この記事はにしつーを応援するスムージー専門店「chotto」の提供でお送りします。

※東洋経済オンラインより引用

上記の引用元によると、

• 今週（1月31日～2月6日）のランキングでは、『スマホ脳 （新潮新書）』（アンデシュ・ハンセン著、新潮社）が2週連続で1位

※神戸新聞NEXTより引用

神戸新聞NEXTによると

「スマホ脳」は

• 世界１３カ国以上で翻訳、日本語版も２２万部を超えるベストセラー
• スマホを寝室に置いている子は、そうでない子と比べて睡眠時間が１時間短い
• スマホを熱心に使うほどストレスの問題を抱えている場合が多い

と言った実験結果が書かれています。

久山葉子さんは１９７５年、西宮市出身でで、神戸女学院に中学部から大学まで通学。
著者は「スマホは最新のドラッグである」と主張していて、アドバイスに習い、ウォーキングを始めたら「精神的に強くなった」と本の内容を身を持って実感しているとコメント。

「スマホ脳」に書かれている研究制化の例を読んで、しゃちょう＠にしつーは、携帯の通知をすべてオフにする実験をしてみるそうで～す。