Lần này, chúng tôi đã ghé thăm 「芦屋プレミアム・リハビリテーション 苦楽園院」 ở Kurakuen-guchi, được cho là phòng gym đầu tiên tại thành phố Nishinomiya nhận được chứng nhận quốc gia. Chứng nhận đó là gì nhỉ? Cùng tìm hiểu nào〜。
Đây là 「芦屋プレミアム・リハビリテーション 苦楽園院」. Cùng vào bên trong xem nhé〜。Có thứ gì đó nhiều màu sắc ở đây nhỉ〜
Trên bản đồ là chỗ này↓
Địa chỉ là 2-3 Matsukaze-cho, Nishinomiya, Hyogo.
Toàn bộ là thảm cỏ! Có thể tập Pilates ở đây, cảm giác như đang ở công viên vậy.！Mấy dải màu treo kia là gì nhỉ??
Đây gọi là Silk Suspension, một dụng cụ tập luyện trên không. Như bạn thấy, nó cực kỳ hiệu quả để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng và cơ lõi. Pilates dùng dụng cụ này có vẻ khá hiếm đấy
Trông dễ chịu ghê w
Ở cuối buổi Pilates, cơ thể được bao bọc hoàn toàn bằng lụa, mang lại cảm giác như đang lơ lửng trên không.
Trong không gian hạ ánh sáng, thư giãn sau khi vận động sẽ giúp điều hòa hệ thần kinh tự chủ, làm mới cả cơ thể lẫn tinh thần〜。
TRX。Nghe tên này hình như giống khủng long nhỉ. T-Rex à
Đây là bài tập sử dụng dây treo! Cái này cũng rất hợp để rèn cơ lõi, và cực kỳ tốt để giải quyết tình trạng thiếu vận động.
Và thứ khiến mình tò mò là↓
Hơi giật mình kiểu “Có bộ xương kìa〜〜〜!”. Nghe nói đây là thứ dùng để giải thích về seitai (chỉnh thể). Ở đây, họ sẽ kiểm tra kỹ sự lệch vẹo của cơ thể.
À, vậy là cũng có cả seitai nữa nhỉ.
Viện trưởng Fujimoto Shinsuke là một chuyên gia có bằng vật lý trị liệu, chuyên viên seitai, và chuyên viên châm cứu.
Hơn nữa, vì anh còn là huấn luyện viên cá nhân, nên có thể đưa ra chăm sóc tối ưu phù hợp với tình trạng của từng người〜。
Bạn có thể được kéo giãn bằng seitai trước và sau Pilates. Đây chính là điểm “premium”.
Trong seitai, còn có thiết bị có thể làm ấm bụng và chân cùng lúc! Hơn nữa, cả giường cũng ấm lên, nên mùa đông vẫn ấm áp và thư giãn〜。Đây cũng là một điểm “premium”.
Một điểm premium nữa là họ còn dùng châm cứu và cứu ngải để xử lý các cơn đau như đau bụng kinh. Điều tuyệt vời của châm cứu là nó có thể kích thích các cơ nằm sâu trong cơ thể mà seitai khó chạm tới.
Điều tuyệt hơn nữa là sau khi tập luyện hoặc trị liệu, có một không gian để uống cà phê. （Tất nhiên cũng có trà và nước khoáng thiên nhiên）
Và phía trong còn có phòng thay đồ cùng khu trang điểm rất thời thượng!
Xà phòng rửa tay và vòi rửa đều dùng cảm biến, không cần chạm tay nên rất vệ sinh, cũng là điểm đáng thích. Sự chăm chút của anh Fujimoto đúng là premium〜
Trong tên cơ sở có từ “rehabilitation”, nghe hơi giống bệnh viện, kiểu “bài tập để người bị gãy xương hồi phục”, nên chúng tôi đã hỏi viện trưởng Fujimoto xem thực chất là gì.
“Ý nghĩa vốn có của rehabilitation là ‘đưa cơ thể trở lại trạng thái phù hợp vốn có’,” viện trưởng Fujimoto cho biết.
Ra là vậy. Họ tiếp cận từ Pilates, seitai, châm cứu, và góc nhìn của huấn luyện viên để điều chỉnh cơ thể trở nên khỏe khoắn. Nói cách khác, đó chính là điểm “premium”.
Ngoài ra, tại 「芦屋プレミアムリハビリテーション苦楽園院」, một đặc điểm lớn là họ liên kết với cơ sở y tế.
Nghe nói viện trưởng Iida của 芦屋Rいいだ内科クリニック cũng đang tập luyện tại Ashiya Premium Rehab〜。
Và đây↓
Họ đã nhận được chứng nhận của Bộ trưởng Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản! Điều đáng mừng là “liệu pháp vận động” có thể được khấu trừ chi phí y tế. Điều này giúp ích rất nhiều về mặt chi phí nhỉ〜。Duy nhất trong khu vực Ashiya・Nishinomiya（tại thời điểm viết bài）
Khu vực xung quanh 芦屋プレミアム・リハビリテーション苦楽園
Thông tin khu vực xung quanh cơ sở.
Đi theo hướng này sẽ có Bliss Burger Hawaii chuyên hamburger, và có giao lộ Kanzono-cho （trước đây: Shishigaguchi-cho）.
