中津浜線ぞいのTSUTAYAでピラティス始まってる

中津浜線沿いにあるTSUTAYA西宮薬師町店の「TSUTAYA Conditioning」でピラティスが始まっているようです。

2月1日から始まっていたようです。女性専用、少人数制、初心者に優しいピラティスとのこと。

地図ではココ↓

住所は兵庫県西宮市薬師町2-38です。

TSUTAYA西宮薬師町店の周辺情報

こっちに行くと、イオンやスシローなどがあり、171号線へ。

反対方向に行くと、業務スーパー、瓦木消防署などがあります。

セリアとリトルマーメイドが入ってる建物です〜。駐車場もありますよ〜

TSUTAYA Conditioningの楽々ピラティスとは

【OPEN記念キャンペーン】女性限定の少人数制マシンピラティス｜楽々ピラティス-西宮薬師町店より引用

女性限定かつ少人数制のマシンピラティスがスタートしたようです。1回のレッスン時間は45分間とサクッとできそうな感じ。

ピラティスって何か一言

ざっくり言うと、ヨガはリラックス、ピラティスは体を鍛えて整える感じ！特に体幹を鍛えるから、姿勢改善や腰痛予防にもいいそうな。で、マシンピラティスは 専用マシンで負荷を調整しながらできる から、初心者でも安心してできるのがポイントかと。

さいごに

3年前にAIが搭載されたマシンジムににしつーでも行ってました〜。辛くなくて、楽ってイメージがピッタリでした。今回も、楽々ピラティスとのことで、無料体験もできますし、気になった方は一度行ってみては。