Có vẻ như Pilates đã bắt đầu tại 「TSUTAYA Conditioning」 trong cửa hàng TSUTAYA Nishinomiya Yakushicho, nằm dọc tuyến Nakatsuhama.
Có vẻ như dịch vụ này đã bắt đầu từ ngày 1 tháng 2. Đây là lớp Pilates chỉ dành cho nữ, theo nhóm nhỏ, và thân thiện với người mới bắt đầu.
Trên bản đồ là chỗ này↓
Địa chỉ là 2-38 Yakushicho, Nishinomiya, Hyogo.
目次
Thông tin khu vực xung quanh TSUTAYA Nishinomiya Yakushicho
Đi về hướng này sẽ có Aeon, Sushiro và dẫn ra Quốc lộ 171.
Đi theo hướng ngược lại thì có Gyomu Super, trạm cứu hỏa Kawaragi, v.v.
Đây là tòa nhà có Seria và Little Mermaid bên trong đó〜. Cũng có bãi đỗ xe nữa nhé〜
“Raku Raku Pilates” của TSUTAYA Conditioning là gì?
Có vẻ như lớp machine Pilates chỉ dành cho nữ và theo nhóm nhỏ đã bắt đầu. Mỗi buổi học kéo dài 45 phút, nên có cảm giác khá gọn nhẹ, dễ tham gia.
Nói ngắn gọn Pilates là gì?
Nói đơn giản thì yoga thiên về thư giãn, còn Pilates là kiểu rèn luyện và điều chỉnh cơ thể! Đặc biệt vì giúp tăng cường cơ lõi, nên nghe nói cũng tốt cho việc cải thiện tư thế và phòng ngừa đau lưng. Còn machine Pilates thì có thể tập với máy chuyên dụng, điều chỉnh mức tải phù hợp, nên điểm hay là người mới bắt đầu cũng có thể yên tâm tập.
Lời kết
3 năm trước, Nishi2 cũng từng đến trải nghiệm một phòng gym máy có tích hợp AI〜. Ấn tượng lúc đó đúng kiểu không quá vất vả mà lại nhẹ nhàng. Lần này cũng là “Raku Raku Pilates”, lại còn có buổi trải nghiệm miễn phí, nên ai thấy quan tâm thì thử ghé một lần xem sao.
