वसन्तको हावाले कताकता “केही नयाँ सुरु गरौँ” भन्ने मन गराउँदैन र?
- अलि न्यानो भएपछि, नयाँ रुचि सुरु गर्न चाहन्छु
- वयस्क भएपछि पनि बिना दबाब गर्न सकिने खेल केही छ कि?
- सुरु गर्ने नै हो भने लामो समयसम्म निरन्तर गर्न सकिने खेल राम्रो
यस्ता व्यक्तिहरूलाई सिफारिस गर्न चाहने कुरा हो,
にしつーフレンズ का 西宮市テニス協会 ले सञ्चालन गरिरहेको 「टेनिस कक्षा」 हो। केही गर्न मन छ तर म्याराथन वा मसल ट्रेनिङजस्तो धेरै कडा होइन, ठिक्कको व्यायाम हुने खेल भनेकै टेनिस हो।
स्थान Nishinomiya City Central Sports Park को टेनिस कोर्ट हो। प्रत्येक महिना २ पटक, शनिबार दिउँसो कक्षा हुन्छ, र कहिल्यै नगरेका व्यक्तिहरूले पनि सजिलै सहभागी हुन सक्ने वातावरण छ।
目次
शुरुवात गर्नेहरू पनि ढुक्क। “स्तरअनुसार” अभ्यास गर्न सकिन्छ
स्तरअनुसार कोर्ट बाँडेर अभ्यास गरिन्छ। पहिलो पटक सहभागी हुनेहरूलाई पहिलो दिन स्तर छुट्याइन्छ, त्यसैले आफूजस्तै स्तरका व्यक्तिहरूसँग अभ्यास गर्न सकिन्छ।
त्यति मात्र होइन, बल हान्ने मात्र नभई फोरह्यान्ड, ब्याकह्यान्ड, भली, सर्भजस्ता “प्रत्येक सट” सिक्न सकियोस् भनेर अभ्यासका धेरै तरिका मिलाइएको छ। “गर्न सकेँ!” भन्ने अनुभव बढ्दै गएपछि टेनिस झन् रमाइलो हुन्छ।
“म्याच डेब्यु” गर्ने मौका पनि हुनु रमाइलो पक्ष हो
“कुनै दिन म्याचमा पनि भाग लिन पाए हुन्थ्यो” भन्ने सोच भएकाहरूका लागि पनि राम्रो खबर छ।
西宮市テニス協会 मा जनवरीमा हुने 会長顧問杯 मार्फत पहिलो पटक म्याच डेब्यु गर्ने व्यक्तिहरू पनि धेरै हुने रहेछन्। अभ्यासको विस्तारमै “म्याचको वातावरण” अनुभव गर्न पाउनु, यही नै रमाइलो पक्ष हो।
“पहिलो म्याच भएकाले अभ्यासभन्दा फरक खालको तनाव महसुस भयो”
“म्याचमा भाग लिएपछि अझ राम्रो बन्न चाहन्छु भन्ने लाग्यो”
म्याचमा नर्भस त भइन्छ, तर सकिएपछि “अर्कोपटक यसरी गर्न चाहन्छु” भन्ने चाहना आउँछ, अनि सीप बढाउने स्विच अन हुन्छ।
जुनियर हाई विद्यार्थीदेखि ७० वर्ष उमेर समूहसम्म। उमेर फरकफरक भएकैले झन् जान सजिलो
सहभागीहरूको उमेर समूह जुनियर हाई विद्यार्थीदेखि ७० वर्ष उमेर समूहसम्म साँच्चै फरकफरक छ।
- हालसालै व्यायाम गरेको छैन, केही सुरु गर्न चाहन्छु
- बच्चाले टेनिस सुरु गरेकाले आफू पनि गरेर हेर्न मन लाग्यो
- पहिले अलि गरेको थिएँ, अब अलि राम्रो बन्न चाहन्छु
यस्ता “कारण” लिएर आउनेहरू पनि धेरै रहेछन्।
उमेर फरकफरक हुँदा अनावश्यक रूपमा गम्भीर भएर सोचिरहनु पर्दैन। साथै, 2025年度 देखि सहभागी भएका धेरैले “にしつー मा देखेर” आएका रहेछन्। बिस्तारै साथीहरू बढ्दै गएको महसुस हुनु, कताकता खुसी लाग्ने कुरा हो।
स्थान Nishinomiya City Central Sports Park Tennis Court
नक्सामा यहाँ↓
ठेगाना 兵庫県西宮市河原町1-16 हो।
आवेदन गर्ने तरिका यहाँ छ
आवेदन गर्ने ठाउँ यो पेज हो
(1) आवेदन फारम डाउनलोड गर्नुहोस्
(2) तोकिएको खातामा 12,000円 जम्मा गर्नुहोस्
(3) आवेदन फारम र रकम ट्रान्सफरको विवरण तलको इमेलमा पठाउनुहोस्
इमेल：teirei@nishinomiya-tennis.net
※विवरणहरू (ल्याउनुपर्ने सामान, त्यस दिनको प्रक्रिया आदि) का लागि आधिकारिक पेजको जानकारी हेर्नुहोस्।
वसन्तदेखि टेनिस, सुरु गर्ने सही समय अहिले हो
“कहिल्यै गरेको छैन, अलि डर लाग्छ” भन्नेहरूका लागि पनि स्तरअनुसार ढुक्कसँग सुरु गर्न सकिने टेनिस सिफारिस छ। चासो लागेका व्यक्तिहरूले पहिले आधिकारिक पेज हेरेर जाँच गर्नुहोस्।
नियमित टेनिस कक्षा (आधिकारिक पेज)
※यो “にしつーフレンズ” को लेख हो। यस्ता लेख लेखाइदिन चाहने कम्पनी वा पसलका व्यक्तिहरूले यहाँ हेर्नुहोस्।
