Koto-en मा नयाँ खुलेको नयाँ अनुभूतिको ह्यामक प्रयोग गरेर गरिने योग स्टुडियो बनेको छ।
यो हेर्नुहोस्↓
यो भवनको 2 तल्लामा।「SUNNY SIDE YOGA by Team Chika」हो। Team Chika Dance Space छेउको भर्याङ चढ्नुहोस्～
हान्क्यु Koto-en स्टेशनको पूर्वी निकासबाट हिँडेर 1 मिनेटको दूरीमा।
नक्सामा यहाँ↓
ठेगाना兵庫県西宮市甲東園１丁目５−３５ हो।
ये, यो के हो～～। तर रमाइलो देखिन्छ～
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika Nishinomiya मा धेरै कम मात्र पाइने ह्यामक प्रयोग गरेर गरिने एरियल योग र सेमी-पर्सनल योगको स्टुडियो हो～। सेतो ठाउँमा हरिया इन्डोर बिरुवाहरू, कति राम्रो लाग्छ
एरियल योग (Fairy Yoga) भनेको के हो
【एरियल योग (Fairy Yoga)】 अधिकतम 10 जना सहभागीको लागि ह्यामक प्रयोग गरिने योग क्लास हो। 60 मिनेटको क्लासमा, निम्न प्रभावहरू अपेक्षा गर्न सकिन्छ～
- शरीरको जकडन सुधार
- लचिलोपन बढाउने
- चिसोपन र सुन्निने समस्या सुधार
- एन्टी-एजिङ
एरियल योगको आकर्षण मध्ये एउटा यसको तुरुन्तै देखिने प्रभाव हो।
・Fairy Yoga Basic
・Fairy Yoga Relax
सेमी-पर्सनल योग भनेको के हो
【सेमी-पर्सनल योग】 अधिकतम 3 जनाको योग क्लास हो, जहाँ शरीरको अवस्था राम्ररी हेर्दै पाठ अगाडि बढाइन्छ। योग कहिल्यै नगरेका व्यक्तिले पनि निश्चिन्त भएर सहभागी हुन सक्नुहुन्छ～
- पाठको प्रवाह आधारभूत रूपमा निश्चित छ, तर त्यस बेलाको शारीरिक अवस्था अनुसार परिवर्तन गरिन्छ
- प्रत्येक व्यक्तिको समस्या सुधारका लागि पूर्ण सहयोग भएको 60 मिनेटको क्लास
- सेमी-पर्सनलको विशेषता भनेकै यो व्यापक सहयोग हो
सेमी-पर्सनल भएकोले पूर्ण सहयोग र विभिन्न प्रकारका कार्यक्रमहरू उपलब्ध हुनु नै यसको आकर्षण हो！
・योग बेसिक
・रिल्याक्स योग
・काँधको जकडन हटाउने योग
・बडी मेक योग【सदस्य मात्रको पाठ】
・ピーच हिप योग
・Ocean Flow Basic
स्टुडियोको नाम SUNNY SIDE YOGA अनुसार नै, झ्याल ठूलो भएर मन चम्किने जस्तो लाग्छ～। घामतापमा बसेको बेलाको मन शान्त हुने जस्तो ठाउँ बनाउने उद्देश्यले बनाइएको रहेछ～।
■शुल्क
【ट्राइल】
・सेमी-पर्सनल योग ट्राइल
￥4,000
・Fairy Yoga (एरियल योग) ट्राइल
￥4,000
ट्राइल बुकिङको आवेदन होमपेजको बुकिङ प्रणालीबाट गर्नुहोस्！
・प्रवेश शुल्क ￥5,000（ट्राइलको दिनमै भर्ना भए प्रवेश शुल्क निःशुल्क）
・सुविधा प्रयोग शुल्क ￥5,000（भर्ना हुँदा पहिलो पटक मात्र）
【टिकट】
・1 पटकको टिकट ￥6,000
・4 पटकको टिकट ￥20,000（म्याद 2 महिना）
・10 पटकको टिकट ￥45,000（म्याद 3 महिना）
※प्रत्येक टिकटको म्याद हुन्छ। हप्तामा 1 पटकको हिसाबले आउनुभयो भने, शारीरिक समस्या सुधारमा राम्रो सहयोग गर्न सकिन्छ रे！
【भाडामा】
・भाडाको म्याट ￥330
・भाडाको लुगा प्रत्येक ￥500
※भुक्तानी नगद मात्र
लुगा फेर्ने कोठा र लकर पनि उज्यालो र सफा छ～। म्याट र लुगा भाडामा लिए झन् सामान कम भएर सजिलैसँग आउन सकिन्छ～
उल्टो पोज ह्यामकमा झुण्डिएर सजिलै गर्न सकिन्छ।
यो पोजले
- मेरुदण्डको जकडन हटेर, घाँटी-काँध-कम्मर दुखाइमा सुधार
- आन्तरिक अंगहरू आफ्नो ठाउँमा फर्केर, कार्य प्रवर्द्धन हुन्छ, एन्टी-एजिङ र पेट फुलेको समस्यामा प्रभावकारी
- ह्यामकले शरीरमा दबाब दिँदा मसाज जस्तो प्रभाव हुन्छ, जकडन खुल्छ र रगत तथा लिम्फको प्रवाह राम्रो हुन्छ
प्रभावको तुरुन्तै देखिने गुण नै Fairy Yoga（एरियल योग）को आकर्षण हो।
★प्रोफाइल
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika प्रतिनिधि/प्रशिक्षक
MAMI
योग प्रशिक्षक अनुभव 11 वर्ष
ठूलो योग स्टुडियोमा नयाँ शाखा स्थापना र Ginza मुख्य शाखाको प्रशिक्षकमा चयन भई 11 वर्षसम्म सक्रिय।
प्रशिक्षक तालिम र कार्यक्रम प्रशिक्षण जस्ता जनशक्ति विकासमा पनि संलग्न।
बेसिकदेखि एडभान्ससम्मको सबै स्तरको क्लास सञ्चालन गर्दै, आफ्नो मौलिक क्लास सहित जम्मा 25 प्रकारका क्लास प्रदान।
योगबाट सिकाइ फैलाउँदै, हिलिङको क्षेत्रमा पनि सक्रिय।
योग प्रशिक्षक र हिलर, दुवै भूमिकामा ग्राहकहरूलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा सहयोग गर्दै।
2024 फेब्रुअरीमा स्वतन्त्र।
SUNNY SIDE YOGA स्थापना गरी, सेमी-पर्सनल योग र Fairy Yoga（एरियल योग） प्रदान गर्दै।
【प्राप्त योग्यता】
・全米ヨガアライアンス RYT200 पूरा
・Ashtanga Yoga प्रारम्भिक प्रशिक्षक तालिम पूरा
・Five Elements Yoga®︎ level3 पूरा
・Reiki Healer
・Ancient Memory Oil Blender
・Stone Reading
【सेवा सामग्री】
・सेमी-पर्सनल योग
・पर्सनल योग
（चाहनुहुने व्यक्तिलाई पर्सनल पाठ पनि उपलब्ध छ）
・एरियल योग
・Stone Reading
・Oracle Card Reading
・Ancient Memory Oil
・Crystal Healing
運（भाग्य）लाई 動（चलाउने）— यसलाई 「運動」（व्यायाम） भनिन्छ। शरीर चलाउँदा चक्र उत्पन्न हुन्छ, र भाग्य चल्छ।
यो चक्रबाट जन्मने घामजस्तो न्यानोपन र उज्यालोपन धेरै मानिसहरूको शरीर र मनमा पुर्याउने चाहनाले SUNNY SIDE YOGA सुरु गरिएको हो।
विगत पनि होइन, भविष्य पनि होइन, 「अहिले」 यो क्षण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण। 「अहिले」 यो क्षणको निरन्तरता नै विगत बन्छ, र भविष्यसँग जोडिन्छ। “अहिले” त्यो क्षणमा शरीर र मन जोडिने 60 मिनेट SUNNY SIDE YOGA मा बिताउनुहोस्।
सोमबार 9:10–15:00
मंगलबार 9:10–18:30
बुधबार 9:10–16:30
बिहीबार 9:10–16:30
शुक्रबार 9:10–16:30
पाठ तालिका
9:30〜10:30
11:00〜12:00
13:30〜14:30
15:00〜16:00
17:00〜18:00
महिनामा 1 पटक जति,
शनिबार/आइतबार/बिदाको कुनै दिनमा
Special Group Lesson आयोजना हुन्छ！
लोकप्रिय ह्यामक प्रयोग गरेको
ह्यामकमा बच्चाहरूको योग र
ह्यामकमा अभिभावक-बच्चा योग,
SUNNY SIDE YOGA मा
पहिलो पटक आउनुहुने（गैर-सदस्य）ले पनि सजिलैसँग अनुभव गर्न सकिने
क्लासहरू बुक गर्न सकिन्छ।
अर्को पटक 8/12（सोमबार）मा आयोजना！
※विवरण Instagram मा
ठेगाना
兵庫県西宮市甲東園1丁目5-35 幸大ビル2階
फोन नम्बर
080-3866-5503
सम्बन्धित लिंक
Instagram / आधिकारिक पेज
ट्राइल बुकिङको आवेदन होमपेजको बुकिङ प्रणालीबाट गर्नुहोस्！
सोधपुछ गर्दा「にしつー मा देखेको」भन्नुभयो भने सजिलो हुन्छ～。
