2026年1月から、「第3弾 にしのみや健康ウォーク」ကို ကျင်းပနေပါတယ်～။
ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်စေတဲ့ အကျိုးရှိနိုင်တဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို စတင်ကြည့်ကြမယ်! ဆိုတဲ့ အစီအစဉ်ပါ။ ကြိုးစားပြီး ပါဝင်သူတွေမှာလည်း မဲနှိုက်ကံစမ်းပြီး လက်ဆောင်ရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်よ〜။
ဒီမှာပါ↓
ဒီဆောင်းပါးထဲက ပုံတွေကို 第3弾 にしのみや健康ウォークを開催します！｜西宮市ホームページ မှ ကိုးကားထားပါတယ်
第3弾 にしのみや健康ウォーク အကြောင်း
ဘယ်တော့လုပ်မှာလဲ?
2026年1月1日（木）～2026年1月31日（土） ထဲက 1ပတ်
ဘယ်မှာလုပ်မှာလဲ?
ကိုယ်ကြိုက်တဲ့နေရာမှာ OK!
「にしのみや健康ウォーキングマップ」ကိုလည်း ထုတ်ပြန်ထားလို့ အဲဒါကို ကိုးကားပြီး လျှောက်ကြည့်လည်း ရပါတယ်။
ပါဝင်ဖို့ အကြံပြုချက်တွေက ဒီမှာပါ↓
ဘာတွေ လုပ်ရမှာလဲ?
- 1ပတ် လမ်းလျှောက်ပြီး ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို မှတ်တမ်းတင်မယ် 🚶♂️
- ပုံမှန်ထက် ခြေလှမ်း 1000 လှမ်း ပိုများအောင်! ဆိုတာကို ရည်မှန်းတဲ့ စိန်ခေါ်မှု 💪
- ပျမ်းမျှခြေလှမ်းအရေအတွက်နဲ့ ကျန်းမာရေးကြေညာချက်ကို သီးသန့်ဆိုက်မှာ ဖြည့်သွင်းမယ် 📝
- မဲနှိုက်ပြီး 100名ကို QuoカードPay500円分 ပေးမယ် 🎁
※ဆုလက်ခံယူရန် စမတ်ဖုန်းလိုအပ်ပါတယ်
ပါဝင်ကြေးက?
အခမဲ့
လူဦးရေကန့်သတ်ချက်ရှိလား?
ကန့်သတ်ချက်မရှိ
ဘယ်သူတွေ ပါဝင်နိုင်လဲ?
မည်သူမဆို ပါဝင်နိုင်ပါတယ်
လျှောက်ထားနည်း
2026年1月15日（木）～2026年2月5日（木）
専用サイトကနေ လျှောက်ထားရမှာပါ～။ လျှောက်ထားရန် ဒီမှာပါ↓ ※တစ်ယောက်လျှင် တစ်ကြိမ်သာ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့
ဒီတစ်ခေါက်နဲ့ 3ကြိမ်မြောက်ဖြစ်တဲ့「にしのみや健康ウォーク」。စောင့်မျှော်နေသူတွေလည်း များမယ်ထင်ပါတယ်။ မြေပုံကို ကြည့်ရင်း ပုံမှန်မလျှောက်ဖြစ်တဲ့ လမ်းတွေကို လျှောက်ကြည့်ရင် အသစ်အဆန်းတွေ တွေ့နိုင်မလားပါပဲ။ လှုပ်ရှားရလွယ်တဲ့ အဝတ်အစားနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်လှမ်း စလှမ်းကြည့်လိုက်ရင် ဘယ်လိုလဲ〜🚶
