西宮ガーデンズのプラス館で人間ドック受けてきた。新しい協会けんぽの補助額がすごい【にしつーPR】

阪急西宮北口の阪急西宮ガーデンズ、プラス館の6階に人間ドック専門の「西宮ガーデンズ健診クリニック」がありまして。

しゃちょ美＠にしつー、人間ドックを受けてきました〜。

48歳。4人の子持ち。男(しゃちょ美は女装キャラ) 。人間ドックも健康診断でさえも、初めて。厳密には保険入る時5年前に一回だけ健康診断やったレベル

地図ではここ↓

住所は兵庫県西宮市高松町8-25 阪急西宮ガーデンズ プラス館6階です。

ガーデンズ本館目の前のプラス館はここ。

じゃじゃ〜〜ん。到着！

ちなみに今回、協会けんぽの人はめっちゃ安く受けられます。詳細は後述

「うちの会社、協会けんぽやったっけ？」って人は、保険証(資格確認書)に「全国健康保険協会」って書いてたらそれです。中小企業で働いてる人はだいたいこれ。にしつーもこれ

受付。まずは封筒を出す

入ると

ステキな待合室空間が〜。あったかい雰囲気

予約すると家に検査キットが届くので、家で採った検体や書類を、封筒から取り出して受付に提出します〜。めっちゃシンプル

最後に食べた時間も聞かれます。「昨日の夜11時時くらいです」「お水とお茶以外は？」「飲んでないです〜」って感じ

ここからは名前じゃなくて番号で呼ばれるスタイル。プライバシーへの配慮ですね

ハンカチやメガネ・コンタクトケース、スマホや文庫本など、検査や待ち時間に使うものは、このビニールバッグに入れて持ち歩きます。※貴重品はロッカーに入れて鍵をかけてくださいね

検診着に着替えるコーナー。サイズ別豊富！着替えや荷物はロッカーに鍵かけられますよ〜。

着替えたら、なぜか温泉に来た気分に。ちゃうちゃう〜笑

検査は、ワンフロアでどんどん進む

着替えたら、呼ばれた順に検査室をまわるだけ。

見たまんまワンフロア

健診専門のクリニックなので外来がない。検査室がぜんぶ同じフロアなので、部屋から部屋の移動がめっちゃ近い。廊下で迷うヒマもない

まずは採血。しゃちょ美は針を見ないタイプ。

次に入るのが〜

聴力は箱の中に入って、音が聞こえたらボタン押すだけのやつ。かんたんかんたん〜

しゃちょ美は、1回目が136。2回目が118だったよ。一発目は緊張で上がるのはあるあるなんだそうだ。

肺機能は「吸って〜、吐いて〜、もっと！もっと！」の掛け声つき。この掛け声、めっちゃ元気出る笑

胸のレントゲンを撮ります。これもカンタン

腹部エコーは暗い部屋で寝転ぶだけ。肝臓・膵臓・胆のう・腎臓・脾臓と、いま何を見てるか教えてもらいながら進みます〜

心電図は「ちょっと冷たいですよ〜」って言われるやつ〜。すぐ終わる

こちらは眼底カメラ。ピカッと光って、目の奥の写真を撮ります。ほかに視力、眼圧も。

眼圧は、あの「風がシュッてくるやつ」。しゃちょ美は毎回ビクッてなる笑

眼圧を測るときはコンタクトを外すので、コンタクトの人はケースを忘れずに！

ここまで、次々呼ばれてスマホとか見るヒマないくらいのテンポでした。

胃カメラ

協会けんぽの人間ドックは胃の検査はバリウムが基本。＋5,500円で胃カメラに変更できます。

しゃちょ美は胃カメラやってみました〜

検査前の準備室に入ります。個室だからリラックスできます。

胃の泡を消す薬を飲んで、鼻に麻酔をシュッと一拭き。一瞬で終わるやつ

胃カメラは鼻からも口からも選べますよ〜。胃カメラ自体は30年ぶり

写真では写ってないけど、看護師さんもそばにいて、めっちゃサポートしてくれたり、さすってくれたり、あやしてくれたり〜笑 しゃちょ美ビビりなので〜

バリウムの流れも気になると思うので↓

西宮ガーデンズ健診クリニックのバリウムはシャバシャバなタイプで、飲む量も少なめのものを選んでるそうです(技師さん談)

機械は台ごとぐるっと回転。うつ伏せになったり、「体ごと右を向いて」「足を伸ばして」など。まるで宇宙飛行士の練習アトラクションみたいでおもしろかった〜

最後に下剤をサクッと飲んで終了〜！何度も言いますが、バリウムor胃カメラです

受付から終了まで、スピーディー

公式の所要時間の目安は約3時間。この日はたまたまテンポよく進みました

座れますが、座ってた時間はほとんどなかったです。すぐ呼ばれる感じ。状況によって変わるかもですですが予約制だけにテンポが早いのかと

血液検査の結果は当日に先生から聞けます。

で、ここがけっこう大事なとこ。

検査でメタボの基準に引っかかった人は、当日に保健師さんか管理栄養士さんの特定保健指導(約20分)が受けられます。めっちゃ優しくて仕事の辛い話とかぜんぶ吐き出せそうな雰囲気でしたよ〜

結果表は2〜3週間ほどで郵送。届いてから「これどういう意味？」ってなったら、電話で予約して先生に説明を聞きに来られます。

しかも、この費用は料金に含まれてるので無料。そのときは食事制限もなし。異常が見つかれば、症状にあった病院の紹介もしてもらえます

西宮ガーデンズですし、買い物ついでに聞きに来られる。もし、遠い病院やったら「まあ、行かんでいいかな」ってなるけど、ガーデンズ近くなら行きやすい。

お会計。協会けんぽの補助で1万9,000円

協会けんぽに加入してる35〜74歳の被保険者本人(扶養に入ってる家族は対象外)は、年度に1回は、人間ドックの費用補助が受けられます。

人間ドックなのに自己負担1万9,000円。胃カメラに変更する場合は＋5,500円

具体的には2026年4月から協会けんぽの人間ドック補助が増えて、このクリニックの人間ドック(通常4万4,000円)が自己負担1万9,000円に。 半額以下

会社の定期健診や生活習慣病予防健診とは別枠の、しっかり調べるほうのコース。しゃちょ美もこの日まで違いを知らんかった

お支払いはクレジットカードも使えます。一括のみで、タッチ決済や電子マネーは使えないので要注意！

しかも、お食事券もらえた〜。生活習慣病予防健診だともらえないよ！

ガーデンズとかアクタなど西宮北口でも使えるから、帰りにそのまま寄れるのがうれしい。

女性専門の健診は

女性は他にも検査がありまして

マンモグラフィはキティちゃん仕様だったり〜。料金はオプション6,600円。生活習慣病予防健診の偶数年齢の女性は40〜48歳1,700円、50〜74歳980円

内診台は個室。

大きなカーテンで仕切られ、受診者からは先生の顔が見えないので恥ずかしさが軽減される配慮がありがたい。協会けんぽ人間ドックではオプション4,840円(生活習慣病予防健診の対象年齢の女性は990円)

コースと予約

今回、しゃちょ美が受けたのは「協会けんぽ 人間ドック健診」です。

※胃の検査はバリウムが基本。＋5,500円で胃カメラに変更できます(要予約)。健康保険組合や共済組合の契約コースもあるので、加入先に確認を

WEB予約はカレンダーで空き枠が見えます。先の日程になることもあるので、早めがおすすめ

入り口は、マクドの横

まず行き方から。西宮北口駅の東改札を出たら〜

阪急西宮ガーデンズに向かう連絡デッキをそのまま歩いて、

左に行ったらガーデンズのとこを、右のマクドに向かってください〜

すぐマクドが見えますから、まっすぐ進んで〜

こっからエレベーターのとこに行ける〜

【PR】この記事は西宮ガーデンズ健診クリニックの提供でお届けしています。記載の内容は一般的な医療情報の提供を目的としたものであり、特定の検査・治療法の効果を保証するものではありません。検査結果や体調には個人差があります。具体的な診断・治療については必ず医療機関を受診してください。料金・対象条件は2026年9月時点のもので、協会けんぽの補助は35〜74歳の被保険者本人が年度内に1回利用できます。詳しくはクリニックまたは協会けんぽにご確認ください。

西宮ガーデンズ健診クリニックを支える、裏方のみなさんからも、協会けんぽの補助の話などお話聞かせてもらいました〜

同じ施設で毎年受けると経過が比較できるのも大きなメリットですよね。しゃちょ美＠にしつーこれからはここに毎年見守ってもらうことにしました〜

さいごに

いや〜、48歳で初めてちゃんと人間ドックを受けてみて、いちばん驚いたのは「え、もう終わり？」の早さ。次は、ドキドキの結果表が届いたら、気になるところを先生に聞きに行ってきます。その話は結果編をお楽しみに〜