လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်လည်း OK! နားရှိအပ်စိုက်ចุดနှင့် အစားအသောက်လမ်းညွှန်မှုဖြင့် 3 လအတွင်း -10kg ကို စမ်းကြည့်မလား? 【にしつーフレンズPR】

“လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်တာတောင် ကိုယ်အလေးချိန် မကျဘူး…”

“နှစ်တိုင်း ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာနေတယ်…”

အဲဒီလို စိတ်ပူစရာတွေကို နားအပ်ပွိုင့် နဲ့ လွယ်လွယ်ကူကူ ဖြေရှင်းနိုင်မလားဆိုတာ စမ်းကြည့်လို့ရနိုင်ပါတယ်〜။ Nishinomiya・Shukugawa ရှိ နားအပ်ပွိုင့် ဒိုင်ယက် အထူးပြု ဆလွန် “Natur Fit（ナチュールフィット）” မှာတော့ လေ့ကျင့်ခန်းမလို၊ အစားအသောက်ကို အတင်းအကျပ် ကန့်သတ်စရာမလိုဘဲ 3 လအတွင်း −10kg ကို ရည်မှန်းနိုင်တဲ့ ဒိုင်ယက်နည်းလမ်းကို လုပ်ဆောင်ပေးနေပါတယ်။

နားပေါ်က အပ်ပွိုင့်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းအားဖြင့် သဘာဝအတိုင်း စားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ် နိုင်လာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

နားအပ်ပွိုင့်က တကယ်ထိရောက်တာလား?

တကယ်တော့ နားမှာ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့ အပ်ပွိုင့်တွေ စုစည်းနေတယ်လို့ ယူဆကြပြီး WHO（ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့） ကလည်း နားခွံပေါ်က အပ်ပွိုင့်တွေကို သတ်မှတ်ညွှန်းကိန်းတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားပါတယ်။ “အရှေ့တိုင်းဆေးပညာ ရဲ့ သုတေသနအချို့ မှာ စားချင်စိတ်လျှော့ချခြင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်လို့လည်း ဖော်ပြထားတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။

ဆက်မလုပ်နိုင်တဲ့ ဒိုင်ယက်တွေအတွက် ကယ်တင်ရှင်လား? “စားချင်စိတ်ထိန်းချုပ်ခြင်း” ကို အာရုံစိုက်!

နားအပ်ပွိုင့် ဒိုင်ယက်ရဲ့ အဓိကအချက် ကတော့ စားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ အပ်ပွိုင့်တွေကို အသုံးချ ပြီး အစားအစာပမာဏ နည်းနည်းစားတာနဲ့တင် ပြည့်ဝကျေနပ်မှု ရစေဖို့ ထောက်ပံ့ပေးတာပါ။ “အပ်မသုံးဘူး” “မနာဘူး၊ ထင်ထင်ရှားရှားလည်း မမြင်ရဘူး” ဆိုတော့ ပထမဆုံးလုပ်မယ့်သူတွေအတွက်လည်း စိတ်ချရပါတယ်။

တာဝန်ယူပေးမယ့်သူက ကုသမှုအတွေ့အကြုံ 23 နှစ်၊ လူပေါင်း 1,200 ကျော်ကို ထောက်ပံ့ပေးခဲ့တဲ့ မှတ်တမ်းရှိ!

သူနာပြု၊ အာဟာရပညာရှင်၊ fasting meister လက်မှတ်ရှိတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ “မဖိစီးဘဲ လှလှပပ ကိုယ်အလေးချိန်ချနိုင်မယ့် အချက်တွေ” ကို တစ်ယောက်ချင်းစီနဲ့ ကိုက်ညီအောင် သေချာထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒိုင်ယက်ပြီးသွားပြီးနောက်ပိုင်းလည်း အမြဲတမ်း အခမဲ့ after follow ရှိတာကြောင့် ပြန်တက်လာမှာကို မပူရဘဲ ဆက်ထိန်းနိုင်တာကလည်း ဝမ်းသာစရာပါ။

တကယ့် Before/After က အံ့မခန်း!

3 လအတွင်း −10kg ဒါမှမဟုတ် ချက်ပတ်လည် −12.5cm စတဲ့ “တကယ်လား!?” လို့ တွေးမိစရာ ဥပမာတွေလည်း ရှိပါတယ်။

“လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်တာတောင် မကျခဲ့ဘူး” “အသက် 50 ကျော်မှ ကျဖို့ခက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က…” စတဲ့ အရင်က အဆင်မပြေခဲ့သူတွေတောင် နားအပ်ပွိုင့်＋အစားအသောက်လမ်းညွှန်မှု ရဲ့ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ချောချောမွေ့မွေ့ ကျသွားတဲ့ ဥပမာတွေ များတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

“にしつー見た” လို့ ပြောရင် လူ 5 ဦးသာ ကန့်သတ်ပြီး နားအပ်ပွိုင့် 1 ကြိမ် စမ်းသပ်＋ကောင်ဆယ်လင်း 0 ယန်း

ဒီတစ်ခါ Natur Fit မှာ “にしつー見た” လို့ ပြောရင် မူရင်း 3,080 ယန်း တန် နားအပ်ပွိုင့်အတွေ့အကြုံနဲ့ ကောင်ဆယ်လင်းကို အခုဆို အခမဲ့ ရနိုင်ပါတယ်!（အရင်ဆုံး 5 ဦး）အတင်းအကျပ် စည်းရုံးရောင်းချတာ မရှိဘူး လို့ ဆိုတာကြောင့် နည်းနည်းစိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက် စမ်းကြည့်ဖို့ အခွင့်အရေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုလူတွေက နားအပ်ပွိုင့် ဒိုင်ယက်နဲ့ ကိုက်နိုင်ပါတယ်

• ဒိုင်ယက်ကို ဆက်မလုပ်နိုင်ဘဲ နှစ်တိုင်း ကိုယ်အလေးချိန် တိုးနေသူ
• အလှအပဆိုင်ရာ treatment ဒါမှမဟုတ် gym သွားတာတောင် မျှော်လင့်သလို မကျခဲ့သူ
• မုန့်ပဲသရေစာနဲ့ အရက်ကို မဖြတ်နိုင်သူ
• တစ်နေ့ 3 နပ် သေချာစားချင်သူ（အစားအသောက်အကြံပြုချက် ပါဝင်）

ဆလွန်အချက်အလက်

နောက်ဆုံးမှာ

“ဘာလုပ်လုပ် ကိုယ်အလေးချိန် မကျတော့ဘူး…” လို့ ဖြစ်တတ်ကြတယ်နော်။ နားအပ်ပွိုင့်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အင်အားနဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အစားအသောက်လမ်းညွှန်မှုကြောင့် 3 လအတွင်း −10kg ဆိုတာလည်း အိပ်မက်မဟုတ်တော့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နည်းနည်းစိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက် စမ်းကြည့်ဖို့ အချိန်ကောင်းပါ။ အရင်ဆုံး 5 ဦးသာ ကန့်သတ်ပြီး ကောင်ဆယ်လင်းနဲ့ နားအပ်ပွိုင့် 1 ကြိမ် စမ်းသပ်မှု အခမဲ့ဖြစ်တာကြောင့် မြန်မြန်လုပ်ထားတာ ကောင်းပါတယ်〜။

※“にしつーフレンズ” ရဲ့ ဆောင်းပါးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပုံစံနဲ့ အင်တာဗျူးလာလုပ်စေချင်တဲ့ ကုမ္ပဏီ သို့မဟုတ် ဆိုင်ရှင်များအနေနဲ့ အသေးစိတ်ကို ဒီမှာ ကြည့်နိုင်ပါတယ်!