甲東園開了一間新開幕、使用新感覺吊床的瑜伽工作室。
就是這裡↓
在這棟建築的2樓。店名是「SUNNY SIDE YOGA by Team Chika」。從 Team Chika Dance Space 旁邊的樓梯上去喔〜
從阪急甲東園站東口步行1分鐘就到。
地圖在這裡↓
地址是兵庫縣西宮市甲東園１丁目５−３５。
這、這是什麼啊〜〜。不過看起來好舒服〜
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika是在Nishinomiya也為數不多、使用吊床的空中瑜伽與半私人瑜伽工作室喔〜。白色空間搭配綠色觀葉植物，感覺超棒的呢
什麼是空中瑜伽(Fairy Yoga)
【空中瑜伽(Fairy Yoga)】是使用吊床、限定10人的瑜伽課程。課程為60分鐘，據說可以期待以下效果〜
- 改善身體痠痛僵硬
- 提升柔軟度
- 改善手腳冰冷與水腫
- 抗老化
空中瑜伽的魅力之一，就是效果很快能感受到。
・Fairy Yoga Basic
・Fairy Yoga Relax
什麼是半私人瑜伽
【半私人瑜伽】是限定3人的瑜伽課程，會仔細觀察身體狀態來進行課程。即使沒有瑜伽經驗也能安心參加喔〜
- 課程流程基本上固定，但會依照當下的身體狀況調整
- 60分鐘課程，針對每個人的煩惱提供充分支援
- 半私人課程特有的細緻支援是最大魅力
因為是半私人課程，支援很到位，而且課程種類豐富，這點很吸引人呢！
・瑜伽基礎
・放鬆瑜伽
・肩頸舒緩瑜伽
・身體雕塑瑜伽【會員限定課程】
・翹臀瑜伽
・Ocean Flow Basic
就像工作室名稱 SUNNY SIDE YOGA 一樣，窗戶很大，感覺心情都會閃閃發亮〜。據說這裡是以曬太陽時那種讓心裡鬆一口氣的空間為目標打造的喔〜。
■費用
【體驗】
・半私人瑜伽體驗
￥4,000
・Fairy Yoga(空中瑜伽)體驗
￥4,000
體驗預約請從官方網站的預約系統申請！
・入會金 ￥5,000(體驗當天入會可免入會金)
・設施使用費 ￥5,000(入會時首次のみ)
【票券】
・單次券 ￥6,000
・4次券 ￥20,000(有效期限 2個月)
・10次券 ￥45,000(有效期限3個月)
※各票券皆有有效期限。據說以每週1次的頻率來店，更能提供改善身體煩惱的支援！
【租借】
・租借瑜伽墊 ￥330
・租借瑜伽服 各￥500
※付款僅限現金
更衣室和置物櫃也明亮又舒服呢〜。如果租借瑜伽墊和服裝，行李更少，感覺可以更輕鬆地來上課〜
倒立姿勢只要掛在吊床上就能輕鬆完成。
透過這個姿勢
- 舒緩脊椎壓迫，改善頸部僵硬、肩膀痠痛與腰痛
- 讓內臟回到原本的位置，促進機能，對抗老化與改善小腹凸出很有效
- 藉由身體靠著吊床移動產生按摩效果，放鬆僵硬處，促進血液與淋巴循環
能很快感受到效果，也是 Fairy Yoga（空中瑜伽）的魅力呢。
★個人簡介
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika代表/講師
MAMI
瑜伽講師資歷11年
曾在大型瑜伽工作室參與新店開設，並被選為銀座總店講師，持續活動11年。
也參與講師培訓與課程研修等人才培育工作。
負責從基礎到進階的全等級課程，包含自己的原創課程在內，共提供25種課程。
從瑜伽延伸學習，也活躍於療癒領域。
以瑜伽講師與療癒師兩種身分，從身心兩方面支援顧客。
2024年2月獨立。
創立 SUNNY SIDE YOGA，提供半私人瑜伽與 Fairy Yoga(空中瑜伽)。
【取得資格】
・全美瑜伽聯盟 RYT200結業
・阿斯湯加瑜伽初級指導者養成課程結業
・Five Elements Yoga®︎ level3結業
・Reiki Healer
・Ancient Memory Oil Blender
・石頭解讀
【服務內容】
・半私人瑜伽
・私人瑜伽
（有需求者可預約私人課程）
・空中瑜伽
・石頭解讀
・神諭卡解讀
・Ancient Memory Oil
・水晶療癒
「運動」兩字寫作讓運氣動起來。透過活動身體產生循環，運也跟著流動。
SUNNY SIDE YOGA 是抱著這樣的想法開始的：希望把從循環中誕生、像太陽一樣的溫暖與明亮，傳遞給許多人的身體與心。
珍惜不是過去也不是未來，而是「現在」這一刻。「現在」這一刻的連續會成為過去，並連結到未來。就在 SUNNY SIDE YOGA 度過讓身體與心在「此刻」連結的60分鐘吧。
星期一 9:10–15:00
星期二 9:10–18:30
星期三 9:10–16:30
星期四 9:10–16:30
星期五 9:10–16:30
課程時間表
9:30〜10:30
11:00〜12:00
13:30〜14:30
15:00〜16:00
17:00〜18:00
每月約1次，
會在週六、週日或國定假日其中一天
舉辦 Special Group Lesson！
使用大受好評的吊床，
有吊床兒童瑜伽、
吊床親子瑜伽，
也開放給第一次來 SUNNY SIDE YOGA 的朋友（非會員）
輕鬆體驗的
課程預約。
下次將於8/12（星期一）舉辦！
※詳情請見Instagram
地址
兵庫県西宮市甲東園1丁目5-35 幸大ビル2階
電話號碼
080-3866-5503
相關連結
Instagram / 官方頁面
體驗預約請從官方網站的預約系統申請！
洽詢時告知「我看到にしつー的介紹〜」會比較順利喔〜。
