甲東園新開幕了一間新感覺的使用吊床的瑜珈教室。
就是這裡↓
在這棟建築的2樓。店名是「SUNNY SIDE YOGA by Team Chika」。從 Team Chika Dance Space 旁邊的樓梯上去喔～
從阪急甲東園站東口步行1分鐘就到。
地圖在這裡↓
地址是兵庫縣西宮市甲東園１丁目５−３５。
這、這是什麼啊～～。不過感覺好舒服～
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika是在Nishinomiya也相當少見、使用吊床的空中瑜珈與半私人瑜珈教室～。白色空間搭配綠色觀葉植物，感覺真的很棒呢
什麼是空中瑜珈(Fairy Yoga)
【空中瑜珈(Fairy Yoga)】是限定10人、使用吊床的瑜珈課程。60分鐘課程，據說可期待以下效果～
- 改善身體僵硬痠痛
- 提升柔軟度
- 改善手腳冰冷與水腫
- 抗老化
空中瑜珈的魅力之一，據說就是效果很快有感。
・Fairy Yoga Basic
・Fairy Yoga Relax
什麼是半私人瑜珈
【半私人瑜珈】是限定3人的瑜珈課程，會仔細觀察每個人的身體狀態來進行課程。就算沒有瑜珈經驗也能安心參加喔～
- 課程流程基本上已固定，但會依照當下身體狀況調整
- 60分鐘課程，提供充實支援，協助改善每個人的身體困擾
- 半私人課程特有的細緻照顧是最大魅力
半私人課程能獲得周到支援，而且課程種類豐富，這點很吸引人呢！
・瑜珈基礎
・放鬆瑜珈
・肩頸舒緩瑜珈
・塑身瑜珈【會員限定課程】
・桃尻瑜珈
・Ocean Flow Basic
就像教室名稱 SUNNY SIDE YOGA 一樣，窗戶很大，感覺心情都會閃閃發亮～。據說這裡是以曬太陽時那種心裡暖暖放鬆的空間為目標打造的喔～。
■費用
【體驗】
・半私人瑜珈體驗
￥4,000
・Fairy Yoga(空中瑜珈)體驗
￥4,000
體驗預約請從官方網站的預約系統申請！
・入會金 ￥5,000(體驗當天入會可免入會金)
・設施使用費 ￥5,000(僅入會時首次收取)
【票券】
・單次券 ￥6,000
・4次券 ￥20,000(有效期限 2個月)
・10次券 ￥45,000(有效期限3個月)
※各種票券皆有有效期限。據說以每週1次的頻率來上課，能提供更有助於改善身體困擾的支援！
【租借】
・租借瑜珈墊 ￥330
・租借服裝 各￥500
※付款僅限現金
更衣室和置物櫃也明亮又舒服～。如果租借瑜珈墊和服裝，行李會更少，感覺更能輕鬆來上課～
只要懸掛在吊床上，就能輕鬆完成倒立姿勢。
透過這個姿勢
- 可舒緩脊椎壓迫，改善肩頸僵硬與腰痛
- 讓內臟回到原本位置，促進功能，有助於抗老化與改善小腹突出
- 身體貼著吊床活動會有按摩效果，能放鬆僵硬部位，促進血液與淋巴循環
效果快速有感，也是 Fairy Yoga（空中瑜珈）的魅力呢。
★個人簡介
SUNNY SIDE YOGA by Team Chika 代表/講師
MAMI
瑜珈講師資歷11年
曾於大型瑜珈教室參與新店開設，並被選為銀座本店講師，持續活動11年。
也參與講師培育與課程研修等人才培育工作。
負責從基礎到進階的全程度課程，包含自己的原創課程在內，共提供25種課程。
從瑜珈延伸學習，也活躍於療癒領域。
以瑜珈講師與療癒師的雙重身分，從身心兩方面支持顧客。
2024年2月獨立。
創立 SUNNY SIDE YOGA，提供半私人瑜珈與 Fairy Yoga(空中瑜珈)。
【取得資格】
・全美瑜珈聯盟 RYT200 完成
・阿斯坦加瑜珈初級指導者養成課程完成
・Five Elements Yoga®︎ level3 完成
・Reiki Healer
・Ancient Memory Oil Blender
・Stone Reading
【服務內容】
・半私人瑜珈
・私人瑜珈
（有需求者可承接私人課程）
・空中瑜珈
・Stone Reading
・神諭卡占卜
・Ancient Memory Oil
・水晶療癒
「運動」二字，寫作讓運勢動起來。透過活動身體產生循環，運也會跟著流動。
SUNNY SIDE YOGA 是抱著這樣的想法開始的：希望把循環中誕生、如太陽般的溫暖與明亮，傳遞到許多人的身體與心裡。
珍惜不是過去、也不是未來的「現在」這一刻。「現在」這一刻的連續會成為過去，並連結到未來。就在 SUNNY SIDE YOGA 度過讓身體與心在「此刻」相連的60分鐘吧。
週一 9:10–15:00
週二 9:10–18:30
週三 9:10–16:30
週四 9:10–16:30
週五 9:10–16:30
課程時程
9:30〜10:30
11:00〜12:00
13:30〜14:30
15:00〜16:00
17:00〜18:00
約每月1次，
會在週六、週日或國定假日
舉辦 Special Group Lesson！
有非常受歡迎、使用吊床的
吊床兒童瑜珈、
吊床親子瑜珈，
以及 SUNNY SIDE YOGA
首次來店者（非會員）也能輕鬆體驗的
課程可預約。
下次將於8/12（一）舉辦！
※詳情請見Instagram
地址
兵庫県西宮市甲東園1丁目5-35 幸大ビル2階
電話號碼
080-3866-5503
相關連結
Instagram / 官方頁面
體驗預約請從官方網站的預約系統申請！
詢問時告知「我是在にしつー看到的～」，會更順利喔～。
